2018年9月11日 星島日報 關心妍每日清壓力「垃圾」 慶幸樂天不記仇

關心妍(Jade)出席「女性在囚人士畫展」,她得知有在囚人士出現情緒問題時以繪畫釋放情緒,亦希望可以透過音樂及下廚等方法,給予情緒問題人士尋找歇息空間,又認為每個人都有情緒困擾,每星期也要釋放壓力,她每日也會清理壓力「垃圾」。

Jade說:「我經常接觸問題家庭,幫他們做音樂治療,聽得太多故事會從中學習,所以一定要將接收到的『垃圾』去清理。」她又指本身有信仰會祈禱去處理心靈問題,而且每日離開音樂學校前,會跟隨自己心情彈奏歌曲高歌。她謂:「我是個記憶差的人,從來不會記仇,話瞓就會瞓到。如果自己是個甚麼事也放不下的人,都不能做輔導別人的工作。」

關心妍自言記憶差不記仇,做人最緊要放得下、釋放壓力。

關心妍自言記憶差不記仇,做人最緊要放得下、釋放壓力。

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2018年9月11日 on.cc 東網 治療情緒有秘訣 關心妍:日日清「垃圾」

歌手關心妍以嘉賓身份出席有關女性在囚人士心理治療畫展,本身做緊音樂治療的她,對畫畫治療也感興趣,希望可以鼓勵一下,她說:「音樂、畫畫或者煮食,任何一種治療,都係畀一個歇息嘅空間,每一個人都有啲情緒,每星期最好有一刻畀自己,笑吓、食吓,處理吓情緒,唔一定有情緒病先要治療,自己唔覺唔覺都有啲,要立即掉垃圾。」

談及治療情緒過程的經驗時她說:「我會日日清呢啲『垃圾』,因為每日接觸一啲家庭,聽佢哋嘅故事,有啲問題,可能有啲似自己,可能唔止影響自己,仲會影響到伴侶,又會影響埋子女。」

而在處理自己情緒問題時,她會透過信仰祈禱,或者會彈琴大聲唱歌,她說:「好彩自己記性差,唔記仇,一瞓就瞓到覺,本身性格好緊要。」而旗下的慈善基金會考慮聘請更新人士任職,支持她們從生。

關心妍好開心社會愈來愈關注心理治療。

關心妍好開心社會愈來愈關注心理治療。

關心妍表示旗下的慈善基金會考慮聘請更新人士任職。

關心妍表示旗下的慈善基金會考慮聘請更新人士任職。

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20180911/bkn-20180911150539914-0911_00862_001.html